主题: 为什么拍摄婚纱照之前身体调节与自我保养

    对于有心的新人们来说，都会在即将到来的三亚婚纱拍摄提前做好很多方面的准备，比如说自己想要的道具，或者是头发的打理，行程的各种安排。对于自己好的身体状态和肤质整体调养，更是让人刮目相看，想得不可谓不够周全。这里三亚APPLE视觉婚纱摄影编辑来给大家讲解如何更好根据自然的规律来调节出精力充沛的自己。

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    早上起床第一件事情，就是先喝一杯水，这样有利于更好地拍出体内的废物，也唤醒一天的你。当然，起床的时间最好是在七点到八点之前。这是一个自然生态系统开始运转的时间。

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    七点到八点这个时间，是一天中的黄金时间，必须起床，洗漱，然后吃早餐。早餐的各种营养要合理的搭配好。此时的吸收是最好的。

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    中午吃饭之后，可以小憩一会。这个时间是心脏调节最好的时间，不能睡太久，但是也不能不睡。养心就是让你在三亚婚纱摄影中能有更好的心情来面对。

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    在下午三点到五点中这时间，多喝水，利于排泄身体的废弃物质，让机体的新陈代谢能够运行的更加顺畅。

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    五点到七点，是养肾的时间，对于忙碌了一天的你，需要合理的调节一下自己，放松放松，所谓日出而作日入而息，再简单不过的道理了。这就是随着大自然最基本的法则走。

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    七点到九点这时间，也就是你吃完晚饭之后的那段时间，同样也是和心有关，需要你休息，静养。散散步，听听歌都是很好的好的休息能让人神清气爽，11点钟之前一定要入睡了，这个时候之后还没睡，容易伤肝脏，让各个器官劳损。

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    综上APPLE视觉小编整理的资料，乃是根据我们传统的中医经脉养生而编写，几千年的文化传承，相信一定会让你在拍摄三亚婚纱照之前达到一个很好的状态，让你的婚纱美图没有一丝瑕疵。


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此文章由三亚婚纱摄影提供，更多咨询：http://www.syapple.net/

确实有去三亚拍照片的