主题: 冬天吃火锅不长胖？您信吗？

      我们都知道冬天是囤肉的季节，很多爱美的女性在冬天都不敢胡吃海喝，害怕身上涨多余的肉出来。但是小编可以很负责任的告诉你，即使你冬天不怎么运动，有一种食物你也可以随便吃——-那就是火锅。
　　
　　其实一年四季里面，冬季人体的新陈代谢比力快，因为温度低，为了连结的所谓恒定的体，该温度应保持在一个恒定的程度，差距不是太大，所以我们必然要启动我们身体细胞内的线粒体产生热量，你的身体味燃烧卡路里的营养。下面给周渔府重庆火锅加盟给大家介绍下如何在冬天吃火锅不长肉：
　　
　　第一：吃饱即可
　　
　　火锅里的热量要比油炸食品，热炒食品含热量要低很多，虽然热量低，但是吃多了还是会容易发胖的。
　　
　　第二：菜品的选择
　　
　　我们在选择菜品的时候，应该注重选用新鲜的食物，尽量不要选择加工品，或者高热量的肉质类。
　　
　　第三：调料的选择
　　
　　在冬天不怎么运动的情况下，在选择调料的时候已经以少油，少盐为主。一般的麻辣锅底热量在1800卡左右，一个50公斤的人，每天吃进1500大卡至2000大卡，体重就会维持现状。
　　
　　吃火锅前期准备：
　　
　　为了您苗条的身材，在吃火锅之前最好先喝半杯新鲜的果汁，先吃素菜，在吃肉，这样才能合理利用食物的营养，减少肠胃的负担。
　　
　　以上这些小技巧帮到您了吗？您还在犹豫吗？快约上你们的小伙伴来重庆周渔府火锅吃个够吧。