主题: 脸部消瘦颧骨高不长肉怎么办？如何快速给脸部增肥

       女人的美，不在于魔鬼的身材，不在于甜美的声音，女人的美关键在于从内而外透着灵性的脸庞。但是由于目前全民追崇的“减肥风暴”，让很多女性盲目减肥导致脸颊过于消瘦。面部消瘦给人一种高度营养不良或长期患有慢性消耗性疾病及身体不健康的感觉，部分人群于消瘦显得颧骨高，面型呈老化感。

　　脸部增肥首先要养好身体

　　1、检查身体，有疾病就抓紧治疗，没有更好。

　　2、一天三顿按时吃饭，吃饱饭。喜欢吃什么就多吃点。少一顿也别在意。

　　3、可以吃点零食，口渴了请喝开水，酸奶更好，这样有助于脸部迅速增肥。

　　4、23点前请上床睡觉。

　　5、如果工作、学习不紧张，中午可以多睡一会。

　　脸部增肥方法

　　方法一：多嚼口香糖，虽然胖女生吃它会瘦脸，。可是一般的人经常嚼，会增加两腮的肌肉，从而使脸看起来变胖了。

　　方法二：多吃肉，和豆类食品，同时多吃水果，多健身，保障胖脸的同时不胖身。

　　脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻练的问题。如仅仅是多吃多睡，并不能收到良好的效果，因脂肪较易在腹部臀部堆积，而脸部脂肪、肌肉增长较慢。因此，要快速增长脸部肌肉，需要一些特定的方法：

　　(1)叩齿运动。嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。

　　(2)在做按摩前一定要给脸部涂抹适量的曼兰迪纯天然植物丰脸精华露然后以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，做三组ps：涂抹曼兰迪才是最关键的一步呦》。

　　以上曼兰迪方法不仅能丰满脸部肌肉，且能促进脸部血液循环，使脸部红润，改善皮肤。锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效。

　　改变发型···

　　如果要使脸部显得饱满一些，也就是脸形看着饱满一些，可以选择烫发，因为脸比较清瘦，所以，大卷小卷都合适。

　　长直发，两侧头发越服帖，越会显得脸清瘦的；烫过以后，脸两侧的头发就会使这个脸型显得饱满一些。而且，这样的发型，会使整体的效果比较明显。

　　过于饱满的脸，一般用头发去遮盖；清瘦的脸，一般用头发去衬。

　　至于盘发，那会让脸更瘦，发髻越大，越会显得脸瘦的。

　　提一下，如果年龄不是很大，弄一个齐刘海，而且把刘海稍微做一个弯，会显得更加的青春，可爱；

　　从调理身体开始，到曼兰迪按摩，然后改变发型分分钟让你美上天。


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