主题: 经常练瑜伽能影响下一代！讲的好有道理

练瑜伽真的会影响下一代吗？
这是真的！

练了瑜伽，你的身体变得健康了，压力也没那么大了，而且不容易患上慢性病，还提高了DNA的功能呢。
瑜伽的正念练习，也会将DNA的功能引向好的方向演变。这么说，是有根据的。

哈佛大学做过一项研究，结论是瑜伽能够很好地改善细胞代谢功能。佳人们觉得这么说听不懂。那么，换个通俗的说法。
哈佛大学的研究人员，把被研究的人分成两组：一组有练习正念冥想，另一组没有。
8周之后，研究人员提取了两组人的血样。有冥想的这一组人，显示了有2209个基因发生了变化，并且产生了很深远的影响。
练习瑜伽，让这组人的基因发生了改变，且与细胞代谢紧密关联。细胞利用营养和氧气、产生能量的能力提高了。而且，细胞代谢和细胞整体功能都得到了显著的提升。

于是，这么说来，练习瑜伽让你身体能更好地吸收营养，这些营养又能够保证你一整天的身体运转。不止如此，它改变了你的基因，这不就间接地改变了你的下一代了么！
哪位佳人不希望自己的下一代更健康、更抗压、更不容易患上慢性病呢！？这么说，佳人们有更爱上瑜伽一点点么？
    想练瑜伽的朋友可以联系我   
金翼健身会籍顾问陈荣华
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